标签：冬笋
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提到冬笋，不少人会直摇头：“‘吃一餐笋，刮三天油’，这种根菜实在是没啥吃头。”其实冬笋的营养价值很高，素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉。 -
鲍鱼具有滋阴补养功效，是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用。下面给大家推荐一款美食红烧鲍鱼的做法。 -
竹笋是竹的幼芽，有竹肉、竹胎、竹芽之称。它的品种繁多，一年四季都有出产，按时节分，春天破土而出的称“春笋”；夏秋时节收获的称“夏笋”；冬季收藏在土中的称“冬笋”，但以春笋和冬笋较为珍贵，尤其春笋笋体肥大，美味爽口。 -
冬笋蒜烧鲤鱼怎么做好吃？鲤鱼有利尿的作用，冬笋含有丰富的维生素，两者结合有会有什么样的效果和味道呢？ -
竹笋是我们一年常吃的,那么竹笋有哪些价值呢?吃竹笋有什么好处呢?下面我们就来了解一下。 -
冬季的天气寒冷，在这个季节有四冬，冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，香菇能提供人体所需的多种维生素，冬瓜可以帮助人体新陈代谢，对人体的脂肪有消解作用。 -
《随喜居饮食谱》记载竹笋：“甘凉，舒郁，降浊升清，开隔消痰。”血瘀质看中的是它舒郁，利隔下气的作用。下面就给大家推荐一道塌菜冬笋。塌菜冬笋怎么做呢》塌菜冬笋的家常做法又是怎样的呢？ -
香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，还能促进体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强免疫力的效果。 -
竹笋炒肉丝助消化。将净猪通肌片成薄片，切成4厘米长，0.3厘米宽的丝，放入水30克，鸡蛋清、绍酒、盐0.5克、湿玉米粉，拌均匀，打上筋(如打不上筋滑油时会脱浆)放入冷藏冰箱2～3小时，将冬笋切成比肉丝略细一点的丝。 -
实际上每个人的身体情况都是不一样的，有的人吃一些食物会，容易引起各种不适，而有些人却没有任何的不舒服情况，我们还是需要去区别的对待，这样才不会给自己的身体带来伤害。
