标签：护嗓
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很多白领嗓子不舒服喜欢泡些胖大海来喝，但是胖大海可不是那么好“泡”的。 -
初春的寒气还没有完全退去，很容易就受寒。感冒发烧，还总是咳嗽。自己动手做止咳的小妙方…… -
秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。 -
北京中医医院耳鼻喉科副主任医师罗辉介绍，吃梨确实对嗓子有好处，梨能滋阴润嗓，不仅是梨，像苹果、西红柿等都能起到局部清热的作用。因为它们本身含有很多维生素C。发炎受损的嗓子在恢复正常的过程中，需要大量的维生素来帮忙，而维生素C可以增加细胞的通透性，有助于嗓子恢复。 -
现在很多人聚餐或者是释放压力都喜欢去ktv唱歌，特别是遇到麦霸级的人更是厉害，可以唱一晚上，可是嗓子受得了吗？来看看如何保护嗓子吧。
