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芹菜炒鸡蛋降血压

芹菜炒鸡蛋降血压

功能:降血压
  • 菜系: 川菜
  • 口味:清淡
  • 分类:降血压食谱
  • 工艺:炒
  • 时长:20分钟
  • 难度:☆

适宜人群:高血压患者

禁忌人群: 无

简介

浏览( 2470)
原创于2015-10-13 17:38 未经允许,不得转载!
芹菜含有丰富的维生素、蛋白质等,是我们常见的家常蔬菜,并且有着降血压的功效,做法多样,这道芹菜炒鸡蛋,清新爽口,营养丰富,你学会了吗?

食材

做法步骤

1.

首先将芹菜梗用斜刀切段、辣椒切圈。

芹菜炒鸡蛋降血压

2.

准备好碗,将鸡蛋打入碗中,加半勺盐、一勺料酒,搅打至蛋液蓬松备用。

芹菜炒鸡蛋降血压

3.

锅中倒入油,将蛋液倒入锅中,炒散后捞出。

芹菜炒鸡蛋降血压

4.

锅中倒入油,下入红椒圈翻炒,随后将芹菜倒入锅中,翻炒至变熟后,加一勺盐,均匀翻炒,随后加入鸡蛋,翻炒片刻,就可以出锅品尝啦!

芹菜炒鸡蛋降血压


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