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一分钟美胸瘦腰操。先含胸将体内废气吐出，然后吸气，向后展胸。展胸的过程从尾骨一直到颈椎向上挑起，下颌、鼻尖上抬。此动作不仅起到开胸的作用，也使颈椎充分伸展，并避免双下巴的产生，还可增加胸部的活力。
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八种产后丰胸法。手法按摩实施方法：每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2-3个月能见效。作用原理：乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育。
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三类食物助你冲刺C罩杯。大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况，使之丰满。
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女性春季丰胸食谱之豆腐炖鲫鱼。先把鲫鱼准备好，把鲫鱼除掉鱼鳞和鱼的内脏，为了鱼的味道更显以及鱼肉不散，把鱼上切一字刀，到不能太深，太深了鱼肉容易散。把豆腐切成筛子大小的方块，为了不让豆腐容易炖碎了。
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少女们最爱的美胸食谱。腐乳灼菜心材料：菜心150克、腐乳、红椒各适量。白糖、料酒、鸡精各少许。腐乳灼菜心的做法：①将红椒切成丝；菜心择洗干净放到开水中焯一下捞出装入盘中；腐乳用勺压碎待用。
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盘点美女们最爱的丰胸食谱。荷花酥材料：上白面粉50克、莲蓉馅心250克、猪油135克、罐头红樱桃5颗。 荷花酥的做法：①取面粉的一半，加入温水50克，猪油25克，拌和揉透成水油面团；另一半面粉加猪油60克，搓擦均匀成。
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李小璐胸部二次发育的秘密。这款木瓜玉米大豆甜汤，含有丰富的维生素E、维生素A，能有效促进雌激素的分泌，促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌，对丰胸能起到很好的作用，木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收。
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五种红枣汤，美颜又美胸。材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。做法：1．银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。2．红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3-5分。
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五大美味丰胸食谱。黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨。
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山药雄蹄丰胸汤助你丰胸。红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。将2000cc的水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2~3小时即可。
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凉拌青木瓜丝，瘦身美肤丰胸。青木瓜去皮、籽，洗净，擦成或切成细丝，用盐腌10分钟备用。胡萝卜切丝，香菜洗干净切断儿，蒜切末儿。
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隆胸过后有哪些反映。一般拥有娴熟的注射手法和丰富的临床经验的医师在做自体脂肪隆胸的时候是可以避开乳房内的神经和必要组织的，因此不会出现破坏乳腺的情况。但切记要找专科正规的整形医院去做，切勿盲目追求低廉 ...
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美胸瘦腹的方法大推荐。躺于地面，双腿弯曲并拢，双臂平展，双手放于脑后，上身微微抬起，向右前方转动，之后向左前方转动，可以左右交替进行，也可以做完一边，再做另一边。完成3-4组，每组15-20个。
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瘦子怎么丰胸最好。瘦人往往身体的抵抗力不佳，往往也与瘦人的营养补充不足有关系。那么瘦人想要丰胸就应该在健身的同时还应该在饮食方面注意。如多摄取一些含有维生素和纤维的食物：瘦肉、鱼、奶制品、蔬菜、水果。
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春季最佳呵护胸部的方式。以食指、中指、无名指的指腹，用力均匀地按压以“关元”穴为中心的下腹部，不仅能使松弛的腹肌恢复弹性、光泽柔软，还有防治女性生殖系统疾患、提高乳腺发育、女性生育能力和改善性功能等多。
一分钟美胸瘦腰操。先含胸将体内废气吐出，然后吸气，向后展胸。展胸的过程从尾骨一直到颈椎向上挑起，下颌、鼻尖上抬。此动作不仅起到开胸的作用，也使颈椎充分伸展，并避免双下巴的产生，还可增加胸部的活力。
八种产后丰胸法。手法按摩实施方法：每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2-3个月能见效。作用原理：乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育。
三类食物助你冲刺C罩杯。大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况，使之丰满。
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少女们最爱的美胸食谱。腐乳灼菜心材料：菜心150克、腐乳、红椒各适量。白糖、料酒、鸡精各少许。腐乳灼菜心的做法：①将红椒切成丝；菜心择洗干净放到开水中焯一下捞出装入盘中；腐乳用勺压碎待用。
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山药雄蹄丰胸汤助你丰胸。红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。将2000cc的水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2~3小时即可。
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隆胸过后有哪些反映。一般拥有娴熟的注射手法和丰富的临床经验的医师在做自体脂肪隆胸的时候是可以避开乳房内的神经和必要组织的，因此不会出现破坏乳腺的情况。但切记要找专科正规的整形医院去做，切勿盲目追求低廉 ...
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瘦子怎么丰胸最好。瘦人往往身体的抵抗力不佳，往往也与瘦人的营养补充不足有关系。那么瘦人想要丰胸就应该在健身的同时还应该在饮食方面注意。如多摄取一些含有维生素和纤维的食物：瘦肉、鱼、奶制品、蔬菜、水果。
春季最佳呵护胸部的方式。以食指、中指、无名指的指腹，用力均匀地按压以“关元”穴为中心的下腹部，不仅能使松弛的腹肌恢复弹性、光泽柔软，还有防治女性生殖系统疾患、提高乳腺发育、女性生育能力和改善性功能等多。
