痛经，想必所有的女性都深有体会，真是“蓝瘦香菇”呀！更让人难受的事，有些女性因为痛经还会痛得死气活来。而引发痛经的原因也非常多，有些还会导致不孕，可生活中，很多女性都很容易忽视，每次痛经只是买点止痛药敷衍了事，这样做只是治标不治本，那如何治疗痛经呢？俗话说，“是药三分毒，药补不如食补”，接下来就为大家介绍三款可以治疗痛经的食疗方！
痛经怎么办
山楂桂枝红糖汤
食材：山楂肉、桂枝、红糖适量。
做法：先把山楂肉、桂枝洗干净，再把它放入砂锅里，加入适量的清水，开文火煎1个小时左右，放入红糖煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
生姜红糖水
食材：生姜、红枣、红糖。
做法：先准备两片生姜，再把红枣去核，洗干净，在锅里加入适量水，开文化煮半个小时，放入红糖煮化就可以了。
功效：来月经前喝几次，就会有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
韭汁红糖饮
韭汁红糖饮
食材：鲜韭菜300克，红糖100克。
做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。在砂锅里加入水，烧开放入红糖，把韭菜汁放入搅拌就可以喝了。
功效：具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
你还在为痛经而蓝瘦香菇吗？别难受了，赶快试试上面三款食疗方吧！相信可以帮你一定程度上缓解痛经的，更为重要的，上面三款食疗方还可以改善你的肤色，让你看上去更有血色！
