有些蔬菜对补肾有良好的效果，很多人都有肾虚的经历，如果肾虚之后，可以吃以下这些补肾蔬菜，会对补肾起到一定帮助。现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。
、蕃茄
补肾食品推荐 枸杞：我国第一部本草著作《神农本草经》中就收载有“枸杞”，并将其列为“上品”。枸杞的主要功效为滋补肝肾，益精明目;用于虚痨精亏、腰膝酸痛;眩晕耳鸣、内热肖渴、血虚萎黄，目昏不明。
生活中可以补肾的蔬菜有哪些？
更新：2016-8-12 11:05
来源：互联网
编辑：姜尚
导 语补肾还是要靠平时饮食来调理，才能起到更好的效果。那么生活中可以补肾的蔬菜有哪些呢？
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