造成肾虚的原因有哪些
肾虚的原因:
1、先天不足:肾为先天之本,藏有先天之精,父母精血不足,多导致子女肾虚问题。
2、情志失调:情志活动(精神状态)必需以内脏精气化为物质基础,所以中国医学很重视七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和,七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过渡等是造成肾虚问题的主要因素之一。
3、房劳过渡:房是不节,房劳过渡则耗伤肾精,肾精流失过多,元阳因之亏损而导致肾虚问题。
4、久病伤肾:久病不愈,失于调养,损耗精气而导致肾虚问题,中医有久病及肾之说。
5、年老体衰:男女自幼年开始肾逐年充盛,至壮年则达极盛,而到了老年则因肾气衰退浮现衰老。
肾虚补肾茶介绍:
菟丝子茶
灵芝茶
灵芝草10克,切成薄片,沸水冲泡代茶饮用。具有补中益气、延年益寿等功效。