奶结是什么样的？这个问题相信许多新妈妈都会很关心很好奇，今天就来为大家揭秘。
奶结是什么样的 应该如何预防
奶结是什么样的这个问题其实并不复杂。所谓的奶结就是乳房摸起来有硬硬的肿块，而且有时候还会有涨奶的症状。这是一种非常正常的现象，是由于产妇乳房中的奶水堆积过多而无法及时排除导致的。
搞清楚了奶结是什么样的，我们再来说说奶结应该如何预防。其实，要想预防奶结，可以通过以下的方法来进行。
1、经常按摩乳房
经常按摩乳房能促进乳房奶水的分泌，能有效避免奶水在乳房中的堆积，有助于减少乳房胀痛现象。
2、使用吸奶器
断奶后，或者奶水充足的新妈妈可以用吸奶器将多余的奶水吸出来，这样能有效预防奶水在乳房中的过多堆积，自然也就不容易造成奶结了。
3、少吃高蛋白食物
高蛋白食物对奶水的产生有积极作用，因此少吃高蛋白食物能有效抑制奶水分泌。
4、少吃高钙食物
高钙食物同样对奶水的产生有积极作用，因此要少吃高钙食物，这样也能有效抑制奶水分泌。
上面的文章为你介绍了奶结是什么样的，同时也为你介绍了预防奶结形成的方法，希望对你能够有所帮助。
