现代人的生活节奏都普遍过快，这样高效率的生活也对睡眠质量造成了一定的影响，夜尿多就是最常见的一种。那么夜尿多什么原因造成的呢？
夜尿多什么原因 是怎么回事
所谓的夜尿就是指夜间排尿，当夜间排尿的次数过多时，就出现了夜尿多的情况，起夜次数的增加，对睡眠质量的影响非常大。
夜尿多，你首先要考虑是不是自己在睡前喝了太多的水，或是吃了一些含水分过重的水果等食物，健康人的正常尿循环一般在50分钟左右，所以在睡前一小时就尽量不要再喝水，以免造成起夜而影响睡眠。
睡前喝太多水这只是客观原因，当然导致夜尿多还有很多其他的原因。比如尿道中有异物，这也会导致排尿频繁，最常见的就是尿路结石。
引起夜尿多的原因中，还有一种是比较常见的，那就是膀胱容量的减少，这种情况一般出现在孕妇身上，处于妊娠期的女性，由于子宫的增加而使得膀胱被压迫，或是膀胱因痉挛而出现的膀胱结石等。
炎症刺激也会导致夜尿多，尤其是前列腺和膀胱出现炎症时，大脑神经阈值会明显降低，这时候的尿意中枢一直处于较兴奋的状态，那么就会出现尿频尿多的情况。
