男性的能力是很重要的一种能力，男性要对自己的能力进行保持，就需要进行一些壮阳方面的调养。为什么呢？其实壮阳对男性的身体也是很有好处的，并不是说壮阳只是提高性能力。今天小编要为大家推荐的是有什么好的壮阳药。
有什么好的壮阳药
其实最好的壮阳药不是使用药物，而是使用其他其他的方法来进行壮阳，这样可以达到良好的壮阳的效果。
1.阴茎强化训练
阴茎的强化就是增强阴茎自身的能力，这是一种壮阳延时的好方法。训练阴茎的上下抽动，从而增强阴茎的能力，在性爱的时候，可以感受到已经增强的强度，同时也可以帮助延长性爱的时间。具体方法是早上起来，已经勃起的时候，，用手指轻压阴茎的前端三分之一的地方，然后禁闭肛门，然后把阴茎往前推，做个一分钟，可以帮助阴茎有效增大。
2.意识的强化训练
其实性能力的大小，与自我意识有着很重要的关系，在性爱当中，性意识往往决定了男人的战斗力，很多男人的性能力差，并不是性能力本身的弱化，其实也是性意识的缺乏。勇气，男人们应该在意识上训练自己的自信，然后去完成你认为可能完不成的任务。
3.冷水洗澡
用冷水洗澡可以帮助刺激身体，同时也能刺激阴茎。通过对阴茎的反复刺激，可以有效帮助提高阴茎的战斗数值。同时冷热的交替，也模仿了性爱过程中阴茎的冷热交替模式，是有效的方法。
