由于男性对自己的面部护肤工作很马虎,不了解正确的护肤方式,导致许多皮肤问题产生,如皮肤暗黄、青春痘、皱纹等等问题。那么男性怎样护肤才之正确的呢?
男性护肤
男士美白皮肤吃什么
1、菠萝——淡化面部色斑
菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。
肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除牙齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。
2、苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑
苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。
苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。
其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可c。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
美白的食物有苹果,菠萝多吃这些水果不紧可以美白,还能满足身体所需要的维生素,即可以当美味还很健康。
男士护肤的禁忌有哪些?
禁区一:习惯早上直接用清水洗脸
皮肤经过一整夜的新陈代谢,其实并不像我们所想象的那么干净,正常使用洁面乳洗脸,在彻底清洁的同时给予肌肤一天最初的的保护,使肌肤镇定舒适,防止问题的产生。
禁区二:护肤品节约使用
护肤品用法不但不会起到护肤效果,还有可能使皮肤变得更加粗糙或产生色素沉着。 所以在平日使用清洁或保养品时,首先应尽可能洗干净双手后在开始使用,以免细菌感染到里面尚未使用的部分;若取出的尚未用完,谨记不要再放回瓶内,以免造成污损。护肤品使用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净。
禁区三:洗完脸后用毛巾擦干水分
很多男士往往习惯用干燥的毛巾在皮肤上大力揉搓,这样会伤害并刺激皮肤,让肌肤长细纹。因此要保护好自己的肌肤,最好在洗完脸之后用毛巾或面巾纸将水按干,比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候,必须用面巾纸代替毛巾,并以按压的方式吸掉水分,这样才不会造成细菌感染。
禁区四:面部按摩时间越久越好
面部按摩的时间宜适度,不可太长或太短,必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。一般来说,中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10—15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。
护肤的禁忌有面部按摩时间越久越好,洗完脸用毛巾把水份擦干,护肤品节约使用,习惯早晨直接用清水洗脸,这都是错误的,男士美容要选择正确的护肤,男人要对自己的皮肤负责幺!
男士怎么抗痘
正确洁面
正确使用洗脸皂或洗面乳的方法是,先将其在挤出于手心沾水后由双手揉搓到起泡后再转移到脸部,不要用毛巾或维触感粗的海绵搓洗,除非经皮肤科医师诊断,最好别用如磨砂膏、药皂,因这些方式易对皮脂产生过度刺激。
化妆水保湿脸部更来劲
绝大多数青春痘患者属油性皮肤,所以皮表所分泌的油脂应已足够,返倒是保湿很重要,所以您无需特别使用含油脂的乳液(特别是男性朋友)、倘若天候异常乾冷且皮肤觉得乾燥时,建议选用无油性的保湿乳液,且只需涂抹在需要部位不必整脸都使用。
每周定时去角质
换季时的肌肤容易变得敏感进而产生骚痒感,所以每週一定要定期给肌肤充分的保养,提升它的防御能力。懒男人不喜欢涂抹了之后还要搓搓洗洗,所以敷面膜算得上是偷懒的好方法之一,因為每张面膜都具有浓缩保养品的成份(这部份视品牌而定),所以我们敷完后马上就可以感受到触感的不同,不过时间是一定要控制得好,有些人会敷着面膜就倒头睡觉,尤其在干燥的秋冬这样不但得不到预期功效,皮肤反倒会变的更干燥喔!
拒绝高热量饮食
目前无临床证据显示高热量食物会100%促进青春痘的生成,不过确实有人深受这些高热量食物的影响。在医学理论上,甜食、巧克力、霜淇淋都可能恶化青春痘,因為其含高糖及高脂肪物质,易使皮脂腺分泌增加,此外像海鲜类食物如虾子,因为其含高蛋白质及高动物性荷尔蒙,也会使皮脂腺分泌增加,所以呼吁青春痘患者,平日还是少碰这些高热量食物為妙。
若以中医角度来看待饮食与青春痘关系,通常是容易引发肠胃燥热的食物会直接刺激青春痘的生成,特别是长在下巴及脸颊两侧下缘部位的痘痘都与是这样来的。
规律的作息
规律的作息对於生体自然循环有很大的助益,熬夜、睡眠不足都会给青春痘一个冒出头的大好环境,同时,第二天脸色也多会显得不佳,帮助体内环保最简单的功课就是“多喝水”,所以咧!想样当翩翩美少男你可得多用点心才成。
文章来源:pclady、闻康资讯网