早泄定义多种多样,是指性交时间很短即行排精,有的根本不能完成性交,有的阴茎尚未与女性接触,或刚接触女性的外阴或阴道口,或刚插入阴道后不到2分钟,便发生射精,排精后阴茎随之疲软,不能维持正常性生活的一种病症。那么男人多少分钟射正常呢?不一定!
男人的性爱时间
性交时间和做爱时间是有区别的,做爱时间是指从双方性前嬉准备开始,一直到性交结束后,双方通过相互爱抚完成性生活的后戏,这整个过程才是做爱时间,这个过程可以持续几十分钟,甚至更长。有的夫妻早上临出门前互道一声晚上早点回家,其约定的含义就是今晚我们过性生活,那么,从广义上来讲做爱时间应该从早上就开始了。
而性交时间是指男性的阴茎插入阴道,一直到完成射精,这一时间并不象一般人吹嘘的那么长。美国性研究人员统计发现,一般美国夫妻,性交时间大多在5-9分钟之间。能够持续几十分钟,甚至超过一个小时的男性是否有呢?或许也有,但可以说极少。各位专家学者统计的数据有差异,亚洲人多数在3-5分钟射,只要双方感到满意就不必在意时间的长短。以时来算一般超过三分钟就不算早泄范畴,但以满足感来算如双方得不到满足前的射精都叫早泄。
男人如何延长做爱时间?
1、多换姿势,记住你已经不是一个小伙子一种姿势做到底。多换姿势不但可以延长时间,对双方的性体验的提升也很有帮助的。比如观音坐莲,老汉推车这样都是最常用的。
2、做的时候会比较投入,整个注意了都会集中在小弟弟上。这时,如果你心里想着其它一些无关的内容,或许会暂时缓解射精的冲动。一定要放放松,如果不放松,那就很容易射。
3、最好带套,最好是带两个,这样敏感度减少,对延长时间很有帮助的。
4、提肛运动可以延缓时间,建议大家每天收缩肛门100次。
5、每次小便分3—5段解完,间隔10秘左右。
6、洗澡时可用淋浴头反复冲击龟头,并忍住射尿。
7、性交时待特别想插入的欲望减退时再插入。
8、插入后以阴茎作旋转动作为主,减少抽动,这样可减轻对龟头的刺激。
9、一旦有较强的快感时就停止动作或减缓动作的速度和力度,并分散注意力。通过以上训练3—6个月,可加强尿道括约肌的收缩力,建立延时射精的反射机制,从而延长性交持续时间。
10、可以采用比较省力的性爱体位。这样,在很大的程度上,就可以尽量选择一些男方用力少,肌肉松弛的体位。采用男上女下的体位时,男性较主动,动作较大,容易兴奋,射精也快。女性主动就会降低男性的敏感度。??
11、男性可以在平时对于睾丸做一些锻炼,如牵拉阴囊和睾丸等。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举,所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。?
12、男性可以利用捏挤阴茎的方法保持阴茎延长的时间。就是指,男性在过性生活的时候,有射精紧迫感时立即将阴茎抽出,由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应部位,相对进行捏挤,可使性兴奋性降低,每捏挤三到四秒钟放松一次,如此可反复进行。
男性射精障碍是什么原因?
1、精神及感情因素
多因从小接受的教育把性歪曲成下流、肮脏、淫秽的事。或对现配偶不满意,或由于新婚紧张心理,性生活几次失败后,遭妻子冷遇和反感,形成性恶性刺激,逐渐对异性丧失兴趣。
2、疾病因素
包皮过长,在阴道内摩擦,阴茎头奇痒难忍。包皮嵌顿、疼痛,性交被迫中断。严重精阜炎以致发生萎缩性变化,不能有效参与射精过程。
3、客观因素
如住房窄小,一家数口同居一室,环境嘈杂,形成性抑制。双方工作不同,上下班时间不一,性活动不协调。男方工作过于劳累等。
4、女方因素
女方害怕性交痛,怕擦破阴道,怕患宫颈炎、膀胱炎而限制男方抽动。女方体质差,对性活动厌烦,使男方性冲动受挫。
5、其他因素
吸烟过多,饮酒过量,生活不规律等等还有一方面就是洗澡水的温度过高导致的。