老人脑供血不足吃什么好
吃香蕉：香蕉中含有大量的钾，钾能有效的预防动脉硬化、高血压的作用。每天吃香蕉的话，能有效的解决老人脑供血不足的情况。
吃大蒜：大蒜真是一种神奇的食物，虽然味道有点冲，但是降血脂、降血压的功效确实不错。大蒜中富含大蒜素，这种物质能与维生素B1合成"蒜胺"，这种物质能促进葡萄糖和维生素B1的反应和转化，这样就能将更多的能量供应给大脑所需，有效的缓解了老人脑供血不足的症状。
补充叶酸：说起补脑，就不得不提到叶酸。叶酸不仅仅能促进婴儿的脑部发育，还能有效的缓解老人脑供血不足的症状。所以在日常生活中可以多吃一些富含叶酸的食物。有叶类蔬菜、豆浆和橙汁中都富含大量的叶酸。每天只要一盘青菜或者一杯豆浆和橙汁，就能为人体提供足够的叶酸。
相信通过小编的介绍以后，大家应该知道预防老人脑供血不足要吃什么了，除了吃这些食物以外，还可以根据医生的建议，服用一些药物，会更加的有效。
