女性的身体健康同样不容小觑,身体是革命的本钱,这一点很多人都深有体会。女性私密处是一个及其敏感而又脆弱的部位,它对于女性的影响很大,稍不留意便会酿成大祸。所以,对于私密处女性们要更加的注意。为了自己的幸福,为了性生活的和谐,女性应该及时关注自己私密处的健康状况,正确呵护自己的私密处。
女性如何正确的护理私密处
穿合适干净的内裤
跟私处接触最亲密的,就是内裤了,所以选择合适的内裤事关私处健康。好的内裤提供洁净和宽松的空间,建议选择百分百纯棉材质。不要选择复合材质的内裤,虽然好洗但透气性欠缺。不建议常穿丁字裤,否则会给私处带来更多摩擦、导致细菌滋生。每天换洗内裤,洗内裤的水温最低为40℃。清洗内裤的时候,要专盆专用,清洗干净后,要挂在阴凉处晾干,并且放在太阳底下暴晒杀菌。
保持阴部的干燥
为何要保持阴部的干燥呢?因为潮湿的环境是细菌滋生的天然培养基。湿的泳衣或者内裤不要穿太久;洗澡后尽快擦干阴部;每次性交前,建议清洗外阴,并且清洗之后要用干毛巾擦干。性交过后及时排尿,冲掉细菌,减少感染的几率。当然性交后的清洁也是必须的。但是只清洗外阴即可,不要冲洗阴道。
正确清洗阴部
保证正确清洗。每晚睡前清洗阴部,但范围仅限于外阴、阴蒂、阴唇等部位,不包括阴道内。阴道内部原本维持在一个平衡的菌群环境中,过度清洗反而会破坏这种平衡,容易促使细菌、病毒的繁殖。洗液选择性质温和的,不要用杀菌类、除垢类用品,这些对于娇嫩的阴部来说太过刺激。阴部也可以使用湿巾进行清洁,但是要选择温和、无刺激香味和不含酒精的产品。
不能冲洗阴道
在清洗私处的时候,建议只清洗外阴即可,不要冲洗阴道。也许有些女性会为了避孕而冲洗阴道,但是实际上,冲洗阴道不能避孕。很多人误认为性交后清洗阴道可以减少怀孕几率,实际上,这种方法不仅不能起到避孕的作用,反而容易让阴道真菌感染,引起阴道炎。因为阴道本身是具有自洁作用的,而冲洗阴道会破坏阴道的菌群,让阴道自洁功能变弱,反而更容易被细菌入侵,引发疾病。
有必要时进行缩阴锻炼
产后的女性,或者有一些性生活时间特别长的女性,以及更年期女性等等,总之有些女性因为种种原因,导致阴道松弛,从而大大降低了性生活的快感。对于这些女性来说,要进行缩阴运动,比如蹲马步、凯格尔运动等,让阴道恢复紧致。
想要拥有和谐的性生活,女性就要时刻关注自己私密处的健康问题。对于女性而言,私密处的健康状况对于她们有着极大的影响,小心谨慎的保护好自己的私密处这是每一个女性都要做的事情。