女人不仅脸部要保湿，阴道也要保湿。通过“保湿”，就是要解决各种原因带来的阴道干涩问题。只有如此，才能让性生活更加湿润爽滑，让爱爱更加顺畅。那么阴道不够湿润的原因有哪些，又该如何保湿呢？下面小编就来介绍一下。
阴道保湿
1、激素水平改变
过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。而更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥。
解决办法：内分泌失调引起的白带减少可采用阴道局部间歇使用雌激素，更年期女性则可以在医生指导下适量补充雌激素。
2、妇科炎症
有的女性有妇科炎症，比如阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少，而引起阴道干燥，影响性生活。
解决办法：有些人误以为外阴用清水洗最保险，甚至阴道瘙痒后用热水烫洗，他们还说烫洗之后很舒服。其实，外阴就如口腔一样受细菌侵入，口水和阴道分泌物一样也有自洁功能，口腔它不会比阴道更脏，但我们为什么要早晚擦牙。同样道理，私处也要进行日常护理，每天清洗外阴时，使用清水即可，而且不要灌洗阴道，只清洗外阴即可。违反常识自以为是反而会使外阴的菌群失调、局部发炎，使瘙痒更重，甚至引起阴道炎阴道干涩，性生活不愉快。有炎症的女性，要在医生的指导下规范治疗，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
3、饮食不均衡
除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血甚至溃破。
解决办法：因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
4、其它原因
解决办法：疾病导致的，只能进行疾病的治疗，疾病好转时，阴道干涩方可缓解。压力过大，则需要缓解压力，放松心情。
而无论就是哪种原因导致的阴道干涩，在做爱时都可以使用水溶性润滑液来弥补爱液分泌不足的情况。杜蕾斯水润芦荟人体润滑液，涂抹之后，水润湿滑，让性爱更顺畅，而且含有浓郁的芦荟清香，让性爱充满缤纷情趣。
