长期无性爱如何恢复?因为各种原因，很多的夫妻长时间都没有性爱，这样对夫妻的感情就会产生很大的影响，而且突然恢复性爱，也会存在一些问题，所以长期无性爱的夫妻要学会热身。
长期无性生活该怎样热身呢？
夫妻情爱密码消失
一对性生活均衡的夫妻之间，我们会发现，他们喜欢打情骂俏，肢体语言极其丰富。这当然和性生活的满足有关系。所以，有时外界不明白，那两个人为什么总喜欢语言上的你来我往，看似要崩溃的语言暴力，但却让他们斗得不亦乐乎，因为他们有自己的情爱密码。
假如长期无性：长期无性的夫妻，因为缺少性的刺激，他们缺少那种身体上的灵性了。他们开始失去体察对方身体要求的敏感性。这就好比一对双打选手，久不在一起练习，自然生疏了，配合不默契了。想利用假期突然进入颠峰状态，怎么可能?
身体缺乏刺激变得迟钝
身体需要刺激吗?当然。科学家们做过实验，那些长期处于危险环境里的动物，他们的敏感性和反应能力比起总在安逸环境里的动物要强许多倍。
假如长期无性：长期没有性的刺激和润滑，别以为你的身体就成了干柴烈火，一点即燃。长期没有性的刺激，身体便变得迟钝，久而久之，习惯成自然。我们会在那些长期缺乏性生活的女子身上看到这种悲哀——她们干巴，没有风情，枯燥。
有报道说，每次假期时，结婚的夫妻特别多，可是假期刚过完，离婚的夫妻更多。想想其实也不奇怪。平时太忙了，许多夫妻过的是“假面生活”，把许多矛盾和内在的隔膜通过忙碌掩盖了。一旦放下工作和社会化的脸谱，要在假期天天面对，自然是天天吵架。
假如长期无性：长期无性，造成了对于夫妻内心裂痕的掩盖。越无性，越看不到这种内在的隔膜，当隔膜在假期发现已经扩大时，往往通过性也无法弥补了。
他可能习惯了自慰方式
你们没有性时，他真的成了柳下惠吗?不要相信，有可能他在用自慰打发自己的无性时光。听听海蒂报告中的结论吧：“许多男人在婚姻中，会觉得自慰比起性爱更有意思。因为自慰更能体验高潮，自慰不用考虑对方——虽然自慰有时会让人感觉孤独。”
假如长期无性：他可能习惯自慰了，因为他会算一场和你性爱的成本账：要看你的疲惫的脸色，要耐心地等待你达到高潮，要讨好你，要心疼你今天累不累，等等。
希望通过上面的内容介绍，大家都可以注重这些问题，因为只有我们对两性生活有了正确科学的认识，那么才能够享受到性爱带来的快乐，而且能够让两人的感情生活，变得更加的甜蜜和谐。
