三四十岁是性爱的“实验期”。此时，人们会尝试很多新鲜东西。如超过半数的美国人会在这一阶段，在浴缸、厨房、海滩或公园等场合，和伴侣亲热一番。人们还会努力实现性幻想。因此，与年轻时只有23%的人可以获得高潮相比，30岁后，90%的女性能体会到快感。
女人性欲最强年龄段
但孩子降生后，夫妻性欲会有所减退，要到产后4个月，才能重新恢复每月四五次的性爱。“如果没有恢复，也不要焦虑，这都是暂时的。
夫妻间要保持拥抱、亲吻、爱抚等亲密习惯。这能让身体‘记住’伴侣的感觉，还能维护、提升身体的敏感性，更有利于恢复今后的性生活。”到了50岁，勃起问题开始困扰男性。他们需要更强烈、更多渠道的性刺激，视觉、嗅觉、触觉、听觉等多感官，都应参与到性爱中。
看似性爱难度大了，但质量并不会下降。因为此时人们已经从追求数量，上升到注重每一次的过程。考克斯强调，上了年纪的人，只要心里还有性的需求，就是好事，应该积极去实现。
生理周期可以透析女人性欲
一个女人在28天的月经周期过程中生理、心理的变化规律，也是妻子身体里的“荷尔蒙的周期性变化”规律，未必每一个妻子自己都深知就里，自然也就“搞不懂为什么有时候你看起来会妩媚异常，娇羞可人，有时候却冷若冰霜，宁愿独处”。
更不要说身外的丈夫，茫然，是理所当然的了。所以，无论是妻子，还是丈夫，都很有必要认真学习和了解一下。
第1～7天：月经期——对外界反应过于敏感
“由于妊娠没有发生，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮，这个过程大约会持续2～8天”。
这个过程本身，或许每一位妻子都知道，因为每个月都要经历一次，但是，这个过程的功能，未必每一位妻子、尤其是每一位丈夫都了解。
这个过程，“实际是生物体自身一种很精妙的调整，它使没有受孕的子宫内膜及时更新，不致因过度增殖而发生类似癌症那样的异常变化”。当月经来潮时，由于卵巢激素水平下降，尿量较平日稍增，因此妻子大多会“觉得自己的身材特别苗条，体态优美”。同时，“皮肤也在一天天变得细嫩起来”。
