口腔扁平苔藓怎么保健?我们都知道口腔扁平苔藓是一种很常见的口腔疾病，它严重的影响到我们的日常生活饮食，使我们的心情变的低沉郁闷。现在看看专家是怎么介绍自我保健的方法吧!
口腔扁平苔藓
1.对没有自觉症状的患者，要进行身心放松的护理，生活要乐观向上，劳逸结合，加强体育锻炼，并定期观察。
2.去除各种不良刺激，如去除牙垢，修正锐利牙齿及不良修复体。
3.去除局部刺激物，选用柔软毛刷刷牙，不饮酒，不吸烟，不食辛辣刺激性食物。
4.要加强口腔卫生，进行口腔洁净，可用0.05%洗必泰液含漱。医学教育|网搜集整理对糜烂型合并白色念球菌感染者要积极进行治疗，控制霉菌感染，使糜烂早期愈合。
5.局部炎性病变，可涂以皮质激素软膏或膜剂。对糜烂经久不愈者，可用醋酸氟美松液2～5ml，加等量2%普鲁卡因，或醋酸强的松龙混悬液(25mg/ml)0.5～1.0ml，于病变基底处注射。3～7天注射一次，2～5次可消除炎症。要追踪观察，必要时取病理。可采取局部治疗加服中药调理的方法。积极向患者宣传此病的癌变率很低，消除紧张和恐惧心理。
6.维生素甲酸，可以口服，因副作用大，现多局部外用，糊剂浓度为0.1%～0.3%，局部涂抹每日一次，亦可配合激素软膏。
7.长期不愈的局限的孤立病变，可手术切除，或氦氖激光照射，或液氮冷冻治疗。
总之，口腔扁平苔藓处于稳定状态时，对患者的生活和工作没有影响，少部分患者治疗后粘膜病损处可恢复正常。
