好的性生活质量，男性占很大一部分的因素，如何控制射精就成了一个技术活儿了，那应该怎样控制射精呢？有哪些方法可以控制射精呢？
控制射精的方法一：保持放松
在进行性生活的时候，男性朋友要让自己完全的放松下来，身心都要放松。如果处于高度紧张的状态下，就会出现射精早的现象，虽说肌肉紧张也会带来快感，这样高潮也会来的很快。
控制射精的方法二：换取姿势
在进行性交时，大都时候都是采用男上女下的姿势，男人的身体就会一直处于运动的状态，全身的肌肉就处于紧张的状态之后之中，导致射精的时间加快。如果换个姿势，让女人在上面，这样男人就可以很好的控制射精的时间了。
控制射精的方法三：调整呼吸
在性交之时，调整呼吸也是个不错的方法，可以有效的延长射精的时间。做法也很简单，用鼻子慢慢的进行呼吸,这个方法倒是可以采用。
控制射精的方法四：排尿
在进行性交前，先去一趟卫生间，把尿排空，也可以很好的延缓射精的时间。这个方法也是很不错的，不妨试试看。
以上就是老宗医养生在线网的小编为您介绍的控制射精的方法，希望对您能所有帮助。
