卵巢囊肿是女性常见病，给女性朋友的身心都造成很大的危害，因此，女性朋友一定要做好预防工作，所以要预防女性卵巢囊肿，就要注意。
妙招一：妇检
许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，每半年检查一次。每年最少要做一次妇科检查。
妙招二：保持良好的情绪
适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
妙招三：非常时期注意休息
月经期和产后妇女预防卵巢囊肿应特别注意休养，严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，预防卵巢囊肿饮食要富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。
妙招四：勤加锻炼
强壮的体魄是健康的主要前提，所以要多加运动，特别是办公室白领一族更要在工作过程适当活动，增加抵抗力。
妙招五：养成良好的生活习惯
女性朋友在享受现代生活带来的一切时，一定要注意养成良好的生活习惯，作息有规律，少熬夜，不抽烟酗酒，远离刺激性食品。
