黄褐斑怎么办?饮食疗法治疗黄褐斑

导 语很多女性朋友在发现患有黄褐斑时都非常着急,平时人们要注意黄褐斑的食疗,这样对治疗该病也是起到很大的辅助作用。饮食疗法治疗黄褐斑效果好,比如绿豆百合美白汤。

  黄褐斑是一种生活中非常常见的皮肤瘢痕,随着女性年龄的增长,皮肤逐渐出现老化,黄褐斑的发生是不可避免的,现在社会中对于黄褐斑的治疗有非常多的方法,比如饮食疗法治疗黄褐斑。

黄褐斑怎么办?饮食疗法治疗黄褐斑

黄褐斑怎么办?饮食疗法治疗黄褐斑


  跟大家介绍几种食疗去黄褐斑方法:


  1、绿豆百合美白汤:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。

  2、丝瓜化瘀茶:丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人。

  3、牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。

  4、枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。 煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。
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