本来，二月是最该享空闲得自在的月份，因为学生不用上课了，年轻人上班不那么忙了，春节里全家也都团圆了。可经验发现，越是在这样的闲暇时刻，人的健康防范意识越差，疾病也随之而来。
二月
【脾胃病】
每年春节前后，来自各地各大医院的信息均提醒，突然暴饮暴食最伤脾胃，引发消化不良，腹胀事小，造成肠胃绞痛，胰腺炎、酒精中毒等，还可能要人命。
都知道吃多了不好，但是又禁不住诱惑、挡不住劝酒。怎么办？专家表示：给胃配个消防员。
胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。同时，胃火重的人口苦，此时吃点苦味菜可以起到以毒攻毒的效果，而且苦味菜多寒凉，可败火。此外，久坐容易引起便秘，所以还要多动少坐。
已经出现轻微肠胃不适怎么办？就揉揉腹、搓搓腿、擦擦两胁。
腹胀、腹痛可以用揉腹的方法。用手掌根部以肚脐为中心在腹部做圆周运动，顺时针和逆时针各8次。但餐后不要马上揉，容易加重腹部的不适感，甚至可能导致胃肠道功能紊乱。急性胃胀胃痛时可试试擦两胁。将双手小鱼际搓热，双手沿着肋骨下方向中间胃部往返反复擦揉，这样可以起到快速止疼的作用。另外，从大腿的外侧直到脚踝处有一条胃经，大腿内侧到脚踝有一条脾经，将双手手掌根搓热，从上往下、一内一外，双手同时往下搓，遇到有疼痛、酸胀点就可以在此处按揉一下，这招搓腿功可以保护脾胃，促进脾胃运化。以上这几招，饭前空腹做效果较好。
【意外伤害】
烟花炮竹伤，这是春节期间救助较多的意外伤害。提醒大家，一旦手脚被炸伤，应迅速用干净水冲洗创伤部位，并撒上云南白药粉或三七粉等止血后包扎好。如果眼睛被炸伤，首要工作同样是清创，但忌任何的按、压、揉、碰行为，而是尽快用干净的纱布轻轻遮住双眼后紧急赶往医院。
除此之外，年前年后，因为着急回乡返城，司机又多醉酒或疲劳驾驶，交通事故频发。正值学生寒暑假，儿童成意外伤害主体，气管食管异物、摔伤、烧烫伤事故也都比较常见。
有了孩子的家庭，一定要注意生活中的危险品！
二月
【心脏病】
二月是心脑血管疾病高发期。从年前过于拼命的最忙状态突然过渡到节假日吃喝玩乐的最闲状态，就算平时体检无异常的中年人，身体一时也无法消受，容易出意外。有高血压、高血脂等基础病的患者，因为放松了对自己的控制，饮食高热量，睡眠不规律，往往加重原有的疾病，从而诱发心脑血管疾病的发生。节后，乍暖还寒时，又是呼吸系统疾病的高发季，特别是老人，抵抗力较差，如果出现慢性呼吸道感染，心脏超负荷工作，也很容易诱发心脑血管疾病的发生。
心病不一定会心痛。除了心口不适外，腹部、颈部、肩部等胸口周围的部位也可能会出现不适，甚至出现牙疼、嗓子疼等症状。中老年人出现此类不适一定要及时就医。
以上三种疾病是二月常见疾病，为了您和家人的健康，请提前做好预防措施，避免给身体造成严重后果。
