桂皮
桂皮含苯丙烯酸类化合物，对前列腺增生有一定治疗作用，而且能增加前列腺组织的血流量，促进局部组织血运的改善。
下面推荐一款食疗方：桂皮鲫鱼
食材：桂皮5克，鲫鱼1条（约1000克），酱油、味精、料酒、盐、大白粉各10克，糖7.5克，香油30毫升，清汤750毫升，葱末、姜末、蒜末各5克，植物油30毫升。
做法：
1.将鲫鱼刮鳞，去腮及内脏，洗净，用酱油、味精、料酒、盐、大白粉腌10分钟左右。
2.锅上火，倒入油，爆葱、姜、蒜末，下鲫鱼，将鲫鱼两面煎至金黄色放入桂皮、糖、香油，注入清汤，炖熟即可。
功效：散寒止痛、补火助阳。
除了桂皮有改善前列增生的功效，按摩也是可以缓解前列增生症状的。
前列腺增生按摩疗法
1.揉按会阴穴：仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。
2.搓脚心：两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，再以左手掌搓右脚心各50次。早、中、晚各做3次。
3.按揉丹田：仰卧，双手重叠按于丹田(丹田位于脐下3寸)，左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快。
4.指压法：取中极穴(脐下2寸)、阴陵泉穴(胫骨内侧踝直下方陷窝中)、三阴交穴(内踝直上3寸，胫骨后缘)，各穴用手指掐按几分钟，早晚各一次。
5.点压法：用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压，每1~2秒压一次，连续按压20次左右，但要注意不要用力过猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。
前列腺增生在前期不是什么严重的疾病，患了前列腺增生之后，只要你积极治疗，是可以快速治愈前列腺增生的。
