前列腺炎的自我疗法相比专业药方而言，效果并非立竿见影，但对长期前列腺调理而言，也是功不可没，男人们应该清晰认识“男题”，尽早治疗“男题”，“男题”其实并不难。
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男人：正确认知，时时警惕前列腺炎
男人们对前列腺炎的认知比较极端，一是极度畏惧，另一种是毫不在乎。前者会给自身背负过重压力，甚至影响日常生活、工作；后者对治疗毫不在意，导致病情加重，这两种都是不可取的。
据宗医君了解，前列腺炎是男性常见病、多发病，尽管不会直接威胁生命，但发展严重会影响患者生活质量，还会诱发阳痿、早泄等男科问题，此时患者应该采取必要的前列腺炎的自我疗法，进行自我救赎。
前列腺炎的自我疗法
1.劳逸结合，减少房事
2.合理饮食，避免辛辣刺激食物
3.适当增加利尿食物的摄取
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4.做好生殖器的清洁
肛门和生殖器是人体最易滋生细菌的部位，夏季要注意勤洗澡，尤其是生殖器，同时衣着透风，干爽，方便的情况最好用高锰酸钾洗液清洗，排便后可以适当进行提肛运动，帮助保护前列腺。
5.适量运动，保持心情愉悦
合理的休息锻炼能增强人体素质，增强人体对细菌、病毒的抵抗力，对前列腺炎患者而言，适当进行慢跑、散步能改善尿频、尿急等病症，但不能运动过度，过度会导致前列腺充血，当男性患上病症时一定要注意调节情绪。
当然，前列腺炎的自我疗法只能起到辅助作用，患者还应该搭配药物，疗效更好。
