男性
男性前列腺大多从50岁之后开始出现增生，最初的症状表现为夜尿次数增多，随着年龄的增长，前列腺也会越来越“变大”如果挤压尿道甚至突入膀胱内就会引起一系列诸如排尿费力、尿等待、尿不尽、尿频、尿痛甚至是肉眼血尿。
因为酒精的局部刺激，大多数男性在饮酒后会出现短暂的排尿不适，而中老年男性症状会更严重，加之天气转凉，如果先前身体其他部位已经有炎症，很有可能就会出现国庆过节饮酒之后出现尿潴留，也就是我们所说的尿不出来。
如果突然出现尿不出来可以先试一下局部热敷，比如拿热毛巾敷在小肚子上片刻缓解下腹部坠胀感，如果还无法小便那必须及时到医院导尿，以免因膀胱内尿液太多导致压力剧增，进而引起肾脏功能损害甚至膀胱破裂。
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前列腺病症该如何护理？
生活上：必须保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。
饮食上：患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。此外，由于慢性前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含锌量较高的食物，如芝麻、花生、苹果等。同时，还可服用适量维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。
运动上：适度的运动对于情绪的调节和身体的康复都有很好的作用。散步、慢跑、做体操都是很好的运动形式，通过腹部、会阴区和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消散和吸收。运动强度依靠自己的习惯来掌握和调节，不要太剧烈，也不宜做竞技类体育运动，如快跑等。
性生活：不少慢性前列腺炎患者，对性生活存在顾虑，实际上，性兴奋使得前列腺液分泌增加，频繁地产生性兴奋而不排精，会造成前列腺液积聚在前列腺，为病原体的生长繁殖和播散提供了良好的环境和媒介。相反，适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复。
别让前列腺坏了国庆的雅兴，最后，宗医君再次强调，国庆别贪杯！
文章来源：好大夫在线、爱问医生
