专家指出,韩国料理的特点是辣,有各种腌制的小菜,这些饮食是韩国人饮食中必备的菜肴,而也正是这些导致韩国癌症的高发。 相关研究表明,高盐饮食与胃癌发病密切相关。高浓度的氯化钠会破坏胃黏膜屏障,使得胃黏膜遭受致癌物质的侵袭发生癌变。还有人们餐桌上常备的咸菜,咸菜制作中使用的防腐剂其中含有硝酸盐类物质,此类物质增加在胃里合成亚硝胺的几率,亚硝胺是一种很强的致癌物质。
韩国料理会致胃癌吗?
那么,除了腌制类的食物,还有哪些食物会增加胃癌的发病几率呢?虽然大多数癌症的成因目前仍不明了,但是就不同的癌症而言,饮食、生活方式是否健康都是关系到癌症发病的关键。
腌制的小菜易引发胃癌外,吃过烫的食物、大量喝糖茶、大量饮酒等都是易导致胃癌的饮食。需要我们在日常生活中加以注意。
如何防治胃癌?
1.多吃新鲜食物
少使用或者不适用因霉变才更有口感的食物,如酸菜。因为那些腌制的咸菜中有许多亚硝酸盐,刺激胃必致癌。要多吃新鲜蔬菜和水果,它们含有维生素,可参与修复机体的天然屏障,阻止化学致癌物质在体内的合成。
2.注意养成良好的饮食习惯
假如以前有暴饮暴食或者是吃饭过快的习惯,请及时改正。因为这样对胃的刺激非常大,与胃癌的发生也有必然关系。
3.远离致癌物质
这一点需要引起男性朋友的注意,平常必然要做到不吸烟不喝酒或者是不吸烟少喝酒。大家都知道吸烟是引起胃癌的主要原因,因为它的烟雾中有许多致癌的物质;酒精本身虽不是致癌物质,但烈性酒会刺激胃粘膜,损伤粘膜组织,促进致癌物质的吸收。假如饮酒同时吸烟,其危害性更大,因为酒精可增强细胞膜的通透性,从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。
以上介绍了常吃韩国料理会患胃癌吗?专家告诉我们韩国料理主要以各种腌制的小菜为主,普遍菜肴都有辣的特点,常吃不利于身体健康,有可能导致胃癌的发生。所以,哈韩的朋友们,韩国料理尽量少食喔。祝您和您的家人身体健康,心情愉快!