寰宇瑜伽 控制平衡合一三个主旨
寰宇瑜伽 控制平衡合一三个主旨
寰宇瑜伽基于吠陀经Vedas的七个层鞘概念，使用广泛体位法、串联、呼吸、唱诵法、观想法、瑜伽睡眠术。被喻为目前世界上最完美且适合现代人的瑜伽修炼方法。
寰宇瑜伽和现代的瑜伽有很大的不同，现代瑜伽主要都是减肥、塑身，而寰宇瑜伽是以控制、平衡、合一为主旨。
学习寰宇瑜伽练习者是自由且充满意识与觉知的，透过严谨的瑜伽科学与逻辑，不断创新，以创造出适合自己的修炼方法，并且在各种联系方法中都要学会感受和找到适合自己的体位法。
寰宇瑜伽是一套综合各种瑜伽主旨的科学的练习系统，经常练习对人是非常好的，不仅能提升注意力还能结合全身的力量，对现代人来说这种瑜伽是非常适合的。
