潘明环《百字养生歌》
重养生的他还写了百字养生歌，他说他退休后依然精神不饱满，虽然身体不算十分的硬朗，但是也很健康，没有金兵，这全都要得益于民间流传的一些养生诗歌。他说自己根据自己的经验和体会写了一部百字养生歌，包含了食疗、运动、药养等、下面我们就来一起看看他的《百字养生歌》。
百字养生歌
怒极偏伤气，忧思则损神;
神疲心易役，气弱病相侵;
胸怀宜豁达，澹泊制七情;
知足心常乐，兴趣导人生。
作息应有序，饮食要均衡;
酒色须知节，运动贵有恒。
患病早诊治，畏医误养生;
风邪驱体外，精神保全身。
寿天休言命，修行在本人;
如能遵此律，益寿保康宁。
