何任是著名的国医大师，是江南名医何公旦之子，是研究《金匮要略》的主要领军人物，在养生保健方面，他十分的重视饮茶，他认为饮茶有道，百病可消。下面我们就来看看何任的饮茶养生法。
国医大师何任的茶疗养生法：喝茶有道百病可消
何任认为饮茶对人的身体健康十分的有好处，不同的人应该针对自己的身体选择不同的额茶。老年人的体质通常偏重于阴虚内热型，所以要注重滋阴清热。像一般老年人常出现的高血压、中风、失眠等都是因为阴虚内热导致的，而茶叶是清热的常用品，常喝茶自然对这些疾病症状有所缓解。
何任老先生常常喝茶，在办公或者出门的时候身边总会带上一个茶杯，喝茶已经成了他的一个习惯。常年坚持喝茶，也给何任老师的身体健康带来了很大的好处。所以他建议人们要多喝茶，特别是老年人要选择适合自己身体的茶，可以帮助调养身体。
国医大师何任的茶疗养生法：喝茶有道百病可消
有规律的 1.醋茶：茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤，治牙痛、伤痛等症。
2.糖茶：茶叶2克、红糖10克，用开水冲泡5分钟，饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。
3.盐茶：茶叶3克，食盐1克，开水冲泡7分钟后饮。有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。
4.蜜茶：茶叶3克，水冲泡5分钟，微温时冲蜂蜜5毫升，饭后饮。具有止渴养血、润肺益肾之功效，也可治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。
6.菊茶：茶叶、杭菊各2克，以沸水冲泡。具有清肝明目、清热解毒之功效，久服聪耳明目、抗衰老，能治干咳、咽痛。
7.枣茶：茶叶5克，沸水冲泡7分钟后，加入10枚红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚的作用，尤其适用于小儿夜尿、不思饮食。正确的喝茶可以帮助去病消疾，延年益寿，下面我们就来看看不同体质的人应该如何选茶。
