工作中难免会有很多的应酬,免不了会有喝醉的情况出现,让人看了很心疼。下面,就为你介绍宿醉后吃一口它立马醒酒,是一些醒酒的食物,让你瞬间变清醒。
咖啡
最解酒的6种食物
1、鸡蛋。
鸡蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用。鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。
2、生姜。
3、番茄汁。
饮酒之后,肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源,血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分,减轻醉酒后头痛等不适感,番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。
4、香蕉。
饮酒过量之后,身体细胞缺水,小便更多,血钾水平降低,进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾,增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例。
5、芦笋。
在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平,减轻宿醉症状,保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。
6、咖啡。
酒后喝咖啡,可加快酒精代谢,使其分解成水和二氧化碳排出体外。
避免不了喝酒时,可以提前预备这些食物,随时来帮你解除醉酒状况,避免醉酒尴尬。