阴虚火旺脾气大 暴脾气容易猝死
更新：2015-10-20 15:36
来源：互联网
编辑：喜剧性狂想
导 语研究者认为，虽然每个人不可能天天暴怒，但对于那些“暴脾气”来说，经常生气足以构成严重的威胁，特别是这些“暴脾气”还患有心脑血管疾病时。
发表在《欧洲心脏病期刊》上的分析结果显示：在暴怒发作之后的两个小时内，一个人心脏病发作或出现急性冠脉综合征的风险增加了近5倍，中风的风险增加了近4倍，室性心律失常的风险也会增加。对于那些频繁生气和已经存在心脏
疾病风险的人来说，这一风险会更高，致死率也更高。
阴虚火旺脾气大 暴脾气容易猝死
有没有想过也许情绪也和营养有关?有些人很容易烦躁，情绪波动特别大，平日很安稳，可为什么忽然间像换了个人似的，总有坏脾气?其实，这并不仅仅是心情的因素，和营养有莫大的关系。
钙除了是骨骼生长的必要物质，还具有将神经细胞所送出的信息予以正确传达的机能。人体缺钙后会导致机能紊乱，而此时补钙，症状会得到缓解。钙是天然的神经系统稳定剂。有实验证明，人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙就会增加。
有几类人群尤其需要注意。整天呆在办公室日晒的机会少，容易缺乏维生素D而影响钙的吸收，这部分人群需多吃海鱼、
鸡肝等富含维生素D的食物。老年人，特 别是绝经后的老年妇女，缺钙后易导致情绪不稳定、好急躁，对极微小的刺激也会反应过度，行动变得杂乱无章。这两类人群应该注意选择含钙高的
牛奶、酸奶、
虾 皮等食物。
钙具有安定情绪的作用，能防止攻击性和破坏性行为发生。脾气暴躁者应借助牛奶、酸奶、
奶酪等含钙食物平和心态。除了补钙，萝卜适于顺气健胃，对
气郁上火生痰者有
清热消痰的作用，最好生吃，也可以做萝卜汤。啤酒能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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