标签：洋葱
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很多老人都有血压高的现象，平时要多吃茼蒿、芹菜叶、黑木耳等有利于降压的食物。老人降血压食物还有很多，那么你还知道有哪些吗？ -
白天经常犯困、工作效率降低时，通过适当的饮食调理，可以消除疲乏。比如，午餐做一份洋葱炒肉，就是一道极佳的午后“提神”菜肴。 -
土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品.每100克土豆含钾高达300余毫克.土豆的营养价值非常高，对防止中风、和胃健脾； 中医认为土豆“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。 -
鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血； 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳， 恢复视力，改善肝脏功能； 其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。 -
健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤、杀菌、促进消化、降血压降血脂、防癌抗癌、延缓衰老、补钙。 -
洋葱肉丝作为一道家常菜，主要依据洋葱的功效。不仅对于冠心病有好处，起作对男性壮阳也有很好的功效。是一道十分健康的菜肴。 -
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳能减少血液凝块，预防血栓等病的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。 -
春季是流感猖狂的季节。那春季的时候要如何预防流感呢？春季预防流感吃什么好呢？ -
通过饮食来壮阳是很常见的方法。那么，壮阳植物有哪些？韭菜、大葱、洋葱、木耳，都是壮阳的佳品。日常生活当中除了吃一些壮阳的蔬菜，还要多运动多休息，掌握性生活的节奏。 -
鲜茄小牛排的做法是什么？鲜茄小牛排这道菜具有补血、缓解疲倦感、预防感冒的功效，还能促进胎儿发育，下面就来给大家介绍一下鲜茄小牛排的做法。 -
鲜茄小牛排的做法是什么？鲜茄小牛排这道菜具有补血、缓解疲倦感、预防感冒的功效，还能促进胎儿发育，下面就来给大家介绍一下鲜茄小牛排的做法。
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此外3大营养素中以醣类和蛋白质含量较多，其中蛋白质中的含硫氨基酸及精氨酸可预防动脉硬化。而矿物质除了硫之外，还有很多的钒，可防止胆固醇附着于血管，预防心脏病；维生素则以维他命C最丰富。 -
孩子容易蛀牙是父母头疼的问题，其实，孩子蛀牙都是不良习惯引起的。那宝宝吃什么食物预防蛀牙的？ -
壮阳补肾不光要靠药物，食物也是很重要的，该吃什么食物壮阳呢? -
蜂蜜不能和什么一起吃？食物有相克之说是我国从古时起就一直都有的，本文就将为大家介绍蜂蜜不能和什么一起吃。 -
豆腐，相信朋友们都不陌生，这是一种在生活中极其常见的豆制品，具有极高的营养价值，而且做法也很多，不少朋友都非常想知道炒豆腐的做法，那炒豆腐怎么做呢？ -
荷包蛋，两种美味做法。鸡蛋是我们生活中非常常见的食物，营养价值高，并且做法多种多样，今天给大家介绍两种荷包蛋的做法。 -
大地丰收的做法是什么？大地丰收的做法很简单，即将生菜、洋葱、莴笋、大葱、青萝卜、白萝卜、黄瓜洗净，蘸酱即可。 -
生活越过越好，大家平时吃的东西也是如此，不少朋友一日三餐都离不开肉食，但是肉食吃的过多容易出现油腻不适的情况，那油腻不适如何解决呢？油腻不适吃什么好呢？ -
葱姜蒜长芽后能吃吗？许多朋友都有这样的疑问，因为许多食材发芽后都会产生一些毒素，是不能食用的，那葱姜蒜长芽后能吃吗？据 了解，葱姜蒜长芽后是可以食用的，但是营养价值会降低。
