标签:芦丁
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常说吃茄子有降血压的作用,还能预防冠心病以及动脉硬化.不过,吃茄子最好带皮,而且不适宜煎炸的方式烹调,最好用清蒸,这样的降压效果最好.
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荞麦中含有芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。适量吃一些荞麦面是有很多好处的。接下来,小编所为大家推荐的就是荞麦面的两种吃法,快来一起学两招吧。