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标签:安眠粥
三款安神助眠粥 让家里老人睡好觉
老年人晚上睡眠质量不高。不少老年人反应,晚上常要起床夜尿,起来之后就睡不着,或者睡到半夜就醒,然后怎么都睡不着。那么怎么帮助家里老人睡个安稳觉呢?
标签:
失眠
安眠粥
老人养生
2016-10-20
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