标签：太极拳健身
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太极拳是中华武术的精髓，长期练习不仅强身健体，还能延年祛病、改善体质，使我们的身体变得更健康。 -
亚健康是现代大多数人的一种身体状况，很多人看起来健康实际上是严重属于亚健康状态，太极拳能有效的帮助改善亚健康状态，如果你也是亚健康患者的一份子，那么太极拳运动就非常适合你。 -
太极拳是中老年人非常喜欢的一项健身运动，现在越来越多的年轻人也喜欢打太极拳，看来太极拳不仅仅是中老年人的专利。
