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标签:杠铃硬拉
杠铃硬拉锻炼哪里的肌肉 硬拉有什么好处
杠铃是最常见的健身器材,因为它能起到很好的蹲连作用,所以备受健身者的喜爱。杠铃硬拉是很多健身运动员都喜欢的一种锻炼方法,主要锻炼腰部、背部和腿部的肌肉。
标签:
杠铃硬拉
硬拉
杠铃
2016-05-19
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