标签:减肥饮食
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我们都知道经常练习瑜伽具有减肥的效果,但是很多人不知道在练习瑜伽的时候饮食方面是很有讲究的,合理的饮食会使减肥效果加倍哦。
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对于肥胖的人来说,要定时的制定一个饮食搭配表,这样可以有效的控制自己的胃口,达到减肥的作用。
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你有没想过,为什么别人那样吃就能瘦身,而你怎么吃都无效?美国自然疗法专家比德-达丹莫医生提出一种减肥新观念---血型饮食。吃对适合你血型的减肥饮食,才是王道哦!