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初学者记住 瑜伽的注意事项
瑜伽貌似温柔,但如果练习不当,有可能给初学练习者带来损伤,如肌肉韧带拉伤、半月板损伤、关节炎症、神经痛等。为了避免这些意外的出现,初学练习者除了选择正规的瑜伽训练班外,还要了解练习瑜伽的注意事项。
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2016-02-05
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