标签：吃撑
-
一年一度的春节马上就到了，一不注意就容易吃撑。春节吃撑了，我拿什么来消食。今天一起来看看消食的方法都有哪些。 -
吃货注意！经常吃撑不止胃难受，还会伤身。俗话说，“民以食为天”，所以吃饭是人生大事。因此，定时吃饭，在自己能够承受的范围内合理进食，不要盲目跟从网络上的健康理论，必要时寻找医生或者营养师帮忙，为能在“吃”的道路上走得更远。 -
快节奏的生活方式，让很多人在不知不觉中学会了暴饮暴食，在短时间内吃进很多东西之后你就只有一种感觉，那就是“我好撑啊”。那吃撑后该怎么办？下面小编介绍几个吃撑后该怎么办的良方吧！
