标签：乌塌菜
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便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出，日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安，还可引起痔疮、便血、肛裂等。便秘的人，除了应多饮水、适当活动外，最重要的是养成正确的饮食习惯，食物不可过于精细，应多吃高纤维食物。 -
合理饮食本身就是一个重要的防癌措施，而且安全有效，对我们的身体健康有很大的好处。小编为你介绍抗癌又润燥的11种不常见食物，感兴趣的你，一起来看看吧！ -
乌塌菜，也许有的朋友不知道是什么蔬菜，其实有的地方也称之为黑菜，它是一种外形美观，叶片肥厚的蔬菜，主要生长在长江流域，南方地区较为少见，一般来说经过霜冻后的乌塌菜味道更加的鲜美，那清炒乌塌菜怎么做呢？
