标签:三阴交穴
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人体上有众多穴位,可为我们的健康保驾护航,其中有一个穴位,和每个女人的关系最大,这个穴位叫“三阴交”。三阴交穴位的养生功效很惊人,既能调经美容,又能健脾疏肝,被誉为“妇科圣穴”,女人的一生都能与之扯上关系!
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女人常揉三阴交终身不变老。三阴交穴就是我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?
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失眠很常见,可以导致失眠的因素也有很多。人的身体有很多种穴位,按摩不同的穴位有不同的功效,按摩这几个穴位就可以缓解失眠。
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天气转凉,人体的机能都处于下降状态,抵抗力变低,身体中的垃圾毒素也会淤积体内,这时候及时刮痧排毒能够给身体减压放松。
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每个女人都想永远年轻,中医博大精深,也有很多让女性保持年轻的方法,今天,我们就一同来了解具有“女人穴”之称的穴位,看如何通过按摩延缓衰老,以及还能按摩哪里起到养生效果。
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贫血的人过度运动反而耗气,让代谢更差,但适当的运动可以改善循环,建议从走路开始,每天以散步速度慢走20分钟,温和帮助气血循环,平时在家也可按4穴道顺气血,又增强免疫力。
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摄取过量加工制品、高热量食物,容易造成体内多余水分和脂肪排不出去,水肿、肥胖等问题接踵而来。想成功瘦身、瘦身,除了饮食控制外,提升代谢能力、促进血液循环也是非常重要的关键。
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中医认为,女人补血是一生必做的事情。人体有十大补血养生穴位。常按摩这些养生穴位,可补血调血。
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贫血的人过度运动反而耗气,让代谢更差,但适当的运动可以改善循环,建议从走路开始,每天以散步速度慢走20分钟,温和帮助气血循环,平时在家也可按4穴道顺气血,又增强免疫力。
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三阴交穴是小腿内侧的一个穴位,经常按摩这个穴位能延缓女性衰老,解决女性各种肌肤问题。