标签:补充体能
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很多人在剧烈运动后体内不完全的氧化就会发生发应,产生乳酸,因此导致肌肉酸痛等情况发生。体能恢复对每个运动员来说都是非常重要的,想要自己成为一个合格的运动员,一定要在第一时间为自己补充体能。
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频繁的角色转换真让人感到力不从心!如何才能实现良好的角色衔接?产假期间是新妈妈调整入职状态的最佳时期,为她们重返工作岗位而准备的!