标签：作息
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下面为您盘点引起血压波动的几种常见原因，高血压病人若存在以下情况时应及时补测血压，避免发生心脑血管意外。 -
8点起床、12点吃午饭，6点吃晚饭……这些“作息时间”你每天都在遵守，你可能从来不知道的是，这些时间里也藏着健康秘诀。 -
建议女性只要发现生理周期有点乱，不妨试著调整每日作息，尽量把吃饭、睡觉和起床的时间固定下来，男生还没有这个‘警告’系统呢!所以女性要好好善用这个福利，达到强身补肾的效果。 -
网瘾是我们健康的一大杀手，那么戒网瘾的有效方法是什么呢？我们要怎么做才好呢？一起来看看吧。 -
身体的虚弱其实会给我们的身体带来很多的影响，有的人阴虚，有的人阳虚，也有的人阴阳两虚。阴阳两虚怎么补？比如说可以吃一些中成药，比如说六味地黄丸，也可以吃一些食物，比如说韭菜、羊肉、黑木耳等等。 -
炎炎夏日已经来临，随着气温的升高，人们往往会出现心烦易怒、口干舌燥，舌苔厚、眼睛干涩等症状，这都是肝火旺的表现，那么我们该怎么办？ -
频繁的角色转换真让人感到力不从心！如何才能实现良好的角色衔接？产假期间是新妈妈调整入职状态的最佳时期，为她们重返工作岗位而准备的！ -
王永庆是台湾著名的商人，不仅在经商上面有着非凡的成就，在养生上面也做的十分的到位，他的养生方法主要注重两个字——简答！ -
失眠是很多人都存在的一个症状，导致失眠的因素有很多种，很多人是由于压力过大，有些人是神经紧张兴奋，无论是哪种原因引起的失眠都会对身体造成一定的伤害，所以小编给大家搜罗了调节失眠的三大方法来帮助大家。 -
善于养生的人，把自己的心性、行为、作息、劳逸等都放在一定的尺度上来，一切都符合于天地阴阳运行之道，身心太和，心性至善，内外百病全都不生，霍乱灾害也没缘由滋生。 -
与作息规律正常的女性相比，作息不规律的女性更容易患妇科肿瘤疾病，且几率要大50%。如果不能及时改正不良的生活习惯及作息习惯的话，则很可能引起生殖器官的器质性病变。
