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肾虚被很多人无以为是男性的“专利”，但随着人们知识面的不断放大，女性肾虚这个问题越来越被人们所重视。女人要吃什么才补肾，女性肾虚的朋友要怎么要调养呢?介绍以下10种食物，为你的肾脏打气。 -
生活中哪些食材会帮助长寿，何首乌养发，要长期坚持服用才有效，将甘草混合一些蜂蜜再稍微加热一下，就可以制成“炙甘草”，玉竹可以药食同用，含有丰富的黏液质及维生素A类物质。 -
关于黑发食谱都有哪些膳食，将鸡蛋和何首乌一起煮，将蛋壳去掉之后就可以把鸡蛋吃掉，然后还可以把汤喝掉，大家不用食用什么药物只需要简单的从食物上就可以达到自己想要的结果。 -
中医理论上讲气血是人之根本，气血的充足是保持人体身体健康的最基本的条件，气血通则万病灭，说的就是所有的疾病均是由于气血不足引起的。 -
《医学入门》记载：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。”可见，血对人体多么重要，我们来看看补血的中药都有哪些。 -
吃何首乌能长乌发的典故， 何首乌是一味中药，具有解毒、润肠通便、补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾等功效。另外，吃了何首乌还能使人长寿。下面一起来了解关于使人长寿、白发返乌的典故。 -
何首乌有乌发美容滋润脸色的作用，山鸡富含优质蛋白质，能够提供给机体优秀蛋白质来源，促进细胞代谢增生，抚平皱纹，养颜补血。二者合用，起到很好的滋润抗衰老保养作用，对女性朋友的肌肤给予最大的滋养。 -
如今，“补肾”不再是男人的专属，女人如何肾脏不好，非常容易衰老，皮肤也会变得松弛。吃什么食物能补肾呢？下面就为大家推荐。 -
对于特禀体质养生产品，专家推荐何首乌，接下来我们就对何首乌的功效做详细的分析。何首乌有明显的补肝肾、益精血、止汁等功效。 -
何首乌具有健脑益智，预防动脉粥样硬化，延缓衰老、强身健体、保健心脏。 -
何首乌有明显的补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神、止汁等功效。人们常在春季采摘其嫩茎叶炒食，具有极好的保健作用。下面小编推荐，特禀体质养生产品之何首乌。 -
补肾并不只是男性的事，其实女人也需要补肾。女人如果肾不好，就可能导致老颜、头发白得快、肌肤干燥等问题。那么女人如何补肾呢？下面老宗医就向您介绍女人补肾食物。 -
养肝首推枸杞和何首乌，他们性味平和，可以长期服用。但是有其他症状，需要配合其他药物才能收到最好的效果。比如阳虚者可以适当加入生姜，肉桂。 -
女性爱脱发，如果不及时治疗缓解，那么很容易造成局部秃头，这是很影响美观的一件事。老宗医建议女性通过食疗的方法内补治疗脱发。下面就来看看脱发食疗方吧！ -
补肾填精的中药有哪些。桑葚又叫桑果，既可人食，又可入药。中医认为，桑葚昧甘酸，性微寒，人心、肝、肾经，具有补血滋阴、固精益肾、生津止渴、润肠燥等功效，常用于肝肾阴虚、精血亏损、肠燥便秘等证。
