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传统的年夜饭大鱼大肉居多，丰盛固然丰盛，却容易给身体带来伤害，健康饮食讲究的是均衡营养。人体每天需要保证水分、蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等的摄入，过量或缺乏都会有损健康。亲友团聚，难免觥筹交错共贺新春。饮食不当，饮酒过量都会对健康产生损伤。春节到底该如何饮食来确保健康呢？ - 春节健康饮食攻略 千万别望这几点
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