标签:薏米红豆粥
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很多就坐缺乏运动的朋友都感觉自己身上湿气比较重,久而久之,还会形成水肿型肥胖,那么身上湿气重怎么祛除呢?试试下面这些妙招吧。
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薏米红豆粥,这是一道传统药膳,既能当饭吃、也可做茶饮,而且制作方法简单,只要把薏米和红豆洗干净放在水中熬成粥即可食用。
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如今,现代人多是亚健康体质,这与生活压力大不无关系。在调理身体的时候,中医里有一些疾病药膳可以帮助你,例如薏米红豆粥。食用薏米红豆粥的好处多多,但也有一些禁忌需要你注意,下文就做了详细介绍,一起来看看。