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绝大部分人都知道泡脚有好处，最是补肾，但也有很多人不知道泡脚时间有讲究，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。 -
柠檬泡脚，帮助你缓解疼痛。柠檬含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有显着的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢及抑制色素沉着等都十分有效。柠檬蕴含有多种维生素，以及人类必需的多种元素，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。 -
泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟，老年人可延长至20-30分钟，水温不要超过40摄氏度。 -
将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次，不但可以去脚臭，还可以减肥。在热水中加入一些中药，对于去脚臭更有效，那么用什么泡脚去脚臭呢？以下十种泡脚方法有效去脚臭！ -
女性每个月总有那么几天，心情烦躁，那是因为“大姨妈”来报到了，这个时候不仅会心情烦躁，有些人还会出现痛经，很多女性选择吃止痛药或者忍忍算了。 -
你有泡脚的习惯吗？每天睡前双脚在热腾腾的水里泡一泡，如果养成这样的习惯，那么对你的身体有相当多的益处。男人泡脚更是如此，男人泡脚都有哪些功效呢？下面来看看吧！ -
说起泡脚，那可以说是分门别类，方法繁多。同时，泡脚的功效也是不一而同，这就要根据所使用的方法是否合适。下面，就为大家介绍一些泡脚妙法。 -
俗话说，脚是人的“第二心脏”，经常用热水泡脚，胜过吃补药。但是泡脚也是有讲究的。今天小编就为大家推荐一种花椒泡脚的方法。 -
泡脚对于老年人的保健养生作用有很大帮助，但泡脚也需要注意一些哪些泡脚的方式的，老年朋友们应该要知道的就是怎样泡脚才是最好的养生方式！ -
夏季湿气很重，并且湿气容易阻滞在脾胃中特别伤身体。夏天才更应该泡脚，不仅能达到祛除暑湿的效果，还可以更好的调理身体。 -
感冒发烧去医院，医生会开点中药叫你回去泡脚。那么中药泡脚的好处有哪些？中药泡脚的好处，下面一起来看看。 -
冬季治便秘要避免刺激性泻剂。若是排便实在有困难、或卧病在床难运动，可略施泻剂加速排便。不过老人体质较为虚弱，应留意服用泻剂后的生理反应。尽量避免使用刺激性较强或容易造成依赖性的泻剂。下面就来看看老宗医给您介绍的一些冬季缓解便秘的小方法吧！ -
夏天天气炎热，人的身体很容易分泌出大量的汗液及其他物质。因此，为了自身的健康着想，大家就一定要做好夏季保健。而在夏季保健中，大家比较常用的一种方法就是泡脚。 -
泡脚是否确有神奇的功效？中医专家表示，泡脚养生不分时节，的确有其理论基础。双脚是人体很多重要经络的起源，泡脚通过促进经络自我调节，可以维持人体平衡。 -
很多人有冬季泡脚的习惯，那么夏季可以泡脚吗?现在正值夏季，天气炎热，夏季可以天天泡脚吗?下面小编为您介绍夏天天天泡脚的好处及注意事项，一起来了解一下吧。 -
中医有云，春夏养养，秋冬养阴，中医四季养生法，泡脚就是其中一种，经济，实惠，疗效显著的方法。 -
在身体困乏，感觉疲劳的时候，泡脚是可以缓解压力，舒展身心的。但是要注意泡脚的方式方法，下面来看一下，你是否泡对了。 -
对于现在的年轻人来说，生活节奏的加快，生活压力也逐渐变大，因此每天都会有身心疲劳的感觉。这时候怎么办？用什么泡脚可以缓解疲劳呢？
