现代医学认为上火的原因主要是微循环不足，同时我们的一些饮食习惯和生活习性也可能会导致上火，下面小编就和大家来说一说容易上火是什么原因。
容易上火是什么原因
微循环不足。即我们人体细胞所需的养料和氧气不能得到供给，同时身体的代谢产物又清除不及时，从而引起一系列的功能障碍。
造成微循环不足的原因
（1）个人身体素质差，身体体液失衡、血液变稠，从而循环比较缓慢；
（2）个人气血比较虚弱，由于心血管系统功能不好导致的循环缓慢。
不正确的生活方式
比如过多的食用甜食，过多的食用油炸和烧烤食品；过度饮水，因为饮水过多会导致反复多尿，从而丢掉钠离子，加重体液失衡的情况；饮酒过多也会引起上火，尤其是酒精度在30%以上的酒精。
正确的处理方法
对于气血虚弱的人群来说，首先最重要的是调养好身体，提高身体素质，等到气血好转后，血液平衡自然会调节过来。
