孕期贫血一般以缺铁性贫血最为常见，妊娠期间，孕妇体内的铁储备不仅要满足本身血红蛋白的合成，还要满足胎儿发育的需要，这使孕妇成为缺铁性贫血的高发人群。且随着孕周的增长，孕妇缺铁性贫血的发生率会逐渐增高。那么，孕妇贫血怎么办呢？吃什么可以缓解呢？
孕妇贫血吃什么好
孕妇贫血的症状
呼吸循环系统
呼吸循环系统是孕妇贫血疾病的最常见症状之一，但其实，孕妇贫血病情不严重，或者是病情不严重的情况下，患者的症状并不是很明确，但也并不是绝对的，若是在活动之后，患者就可以出现呼吸加快加深的情况出现，甚至会伴有心悸、心率加快等情况出现。而若是贫血病情严重的情况下，那么，活动量愈大，症状愈明显。尤其是重度贫血的患者，即便是在平静状态也可能有气短甚至端坐呼吸的情况出现。在确诊贫血疾病之后，患者的心脏超负荷工作且供氧不足，甚至会引起心脏病的出现，所以，一定要对贫血疾病有足够的警惕。
泌尿生殖内分泌系统
贫血病情持续性不愈的情况下，也可以引起泌尿生殖内分泌系统方面的症状，主要的表现形式就是少尿、无尿，病情若是严重的情况下，也可以直接引起急性肾衰竭疾病的出现。
神经系统
神经系统方面是贫血疾病的最常见症状，尤其是孕妇的贫血是最常见症状，主要的表现形式就是头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦等，而若是贫血病情相对严重的情况下，患者也会出现记忆减退、注意力不集中等方面的症状，甚至会引影响智力发育。
孕妇贫血吃什么补血最快
孕期贫血是常见的现象，许多的孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等。孕妇贫血不但会影响孕妇本身还会影响到胎儿，那么孕妇贫血吃什么补血最快呢？下面我们一起来了解！
首先，食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。
再者，妊娠中后期多吃高蛋白食物。比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。
孕期补血，最好是在饮食中多摄取一些补铁的食物，以保障孕期营养均衡，如果食补无改善，孕妇血色素仍继续下降，则可考虑服用一些铁剂或者补铁片。在此也要提醒各位准妈妈，孕期应避免喝浓茶、咖啡等，避免抑制铁质的吸收。
