可能很多人提起腊鸡腿胡萝卜红枣枸杞汤，都会觉得很陌生，也有人认为，腊肉对人体的危害是很大的，所以很多人都拒绝喝腊鸡腿胡萝卜红枣枸杞汤。其实只要烹饪的方法得当，腊鸡腿胡萝卜红枣枸杞汤也是可以做成一道健康的美食的。
腊鸡腿胡萝卜红枣枸杞汤的健康做法
这道腊鸡腿胡萝卜红枣枸杞汤的做法也非常的简单，它是以腊鸡腿为主要食材，加入红枣、枸杞和胡萝卜等辅料一起熬煮而成的，下面我们就一起来看看腊鸡腿胡萝卜红枣枸杞汤的健康做法是什么吧。
腊鸡腿胡萝卜红枣枸杞汤的健康做法
1、准备好所需的食材：腊鸡腿、胡萝卜、枸杞、红枣、姜片、味精。
2、将腊鸡腿清洗干净，胡萝卜去皮之后切成小块，红枣和枸杞清洗干净。
3、将所有食材一起倒入锅中，加入适量的清水，大火煮开。
4、大火煮开之后转小火继续熬煮，等到鸡腿变软烂之后加入适量的味精调味，关火即可。
看了上面小编为大家介绍的腊鸡腿胡萝卜红枣枸杞汤的健康做法，现在你对于腊肉的认识要全面一些了吧。腊肉中的维生素含量低，所以需要搭配一些维生素高的食物来中和，比如胡萝卜和土豆等。
